TRANCE DANCE

LA DANZA DELLA VITA

di Nirava Dainotto

La Trance Dance è un’antica danza di guarigione che riconnette il danzatore con Madre terra grazie a pratiche di respirazione, alla musica e alle percussioni e al movimento corporeo. Ma non è una tecnica di movimento e non serve “saper ballare”: è una pratica libera, in cui si deve solo essere presenti a se stessi e rendersi disponibili all’irrompere dell’energia universale e alla sua forza guaritrice.

Opportunamente guidati, nella Trance Dance si fluisce col ritmo e si lascia che il corpo si muova da sé. È un’esperienza meravigliosa, che spesso dona profonde intuizioni e visioni a chi la pratica.

È una tecnica di trasformazione e di guarigione praticata da sempre dagli indigeni e dagli antichi sciamani. In tempi antichi era una benedizione per la comunità che la praticava, perché riportava gli individui all'integrità spirituale. Anche oggi, in molte parti del mondo, in forme diverse, viene praticata per riconnettersi con il proprio potere personale e per ricevere i doni dello spirito.

La Trance Dance è praticata ad occhi bendati per stare in unione intima con se stessi. Si danza seguendo liberamente il ritmo e le suggestioni della musica: brani scelti appositamente fra i migliori, i più forti ed evocativi della musica tribale ed etnica del mondo. Ma c’è anche un accompagnamento musicale dal vivo con percussioni, tamburi e strumenti etnici, che aiuta ancor più ad approfondire l’esperienza creando un campo ritmico e una risonanza straordinari.

Mentre pratichiamo la Trance Dance la nostra mente ritrova la propria magia naturale, i pensieri vengono trasformati, le emozioni negative e la fatica sono spazzate via dal respiro e dal movimento spontaneo. Si è liberi di esprimersi completamente con la voce e il movimento e di lasciare che arrivino e si manifestino così esperienze di gioia, dolore, dispiacere, rabbia e passione. Tutto questo permette a tutte le emozioni di "ripulirsi", di trasformarsi e di lasciare spazio a un'unica emozione, quella dell'amore.

Che cosa succede nella Trance Dance

È  un viaggio interiore che dura diverse ore, in cui si entra (o meglio si torna per scelta cosciente) nello spazio spirituale degli archetipi e delle forze naturali. È lo spazio magico in cui la nostra anima è libera di entrare in relazione con l’anima del mondo e di sperimentare stati di coscienza “non ordinari”, reali quanto quelli ordinari che conosciamo, ma ben più ampi e limpidi.

Il movimento spontaneo del corpo, la musica, la centratura su se stessi sono i catalizzatori di un processo semplice quanto profondissimo, in cui si riallacciano i fili che ci legano alla creazione. Le esperienze di ciascuno sono difficilmente raccontabili, perché appartengono al regno della coscienza espansa in cui non si sente più differenza fra sé e il mondo. Tuttavia, hanno in comune l’apertura verso una nuova consapevolezza di sé, del proprio stato attuale, della natura delle proprie relazioni, e si possono avere intense esperienze di chiarificazione interiore (insight), che aiutano a vivere meglio e a trovare il significato della propria esistenza e individuare il proprio cammino.

La Trance Dance porta a una coscienza più ampia di noi stessi e aiuta a ritrovare l'integrità  personale e spirituale, che sono le condizioni anche per guarigioni spontanee da disturbi e per la risoluzione di problemi che ci assillano. Il corpo si libera dalle tossine, dallo stress e dalle emozioni non espresse e accumulate e divenute via via blocchi psicofisici, la mente acquisisce nuova elasticità e disponibilità. La forza interiore si risveglia e con essa la vitalità che sembrava perduta ma aveva bisogno solo dello stimolo per tornare a liberarsi.

Nirava
Nirava è ricercatrice nell’ambito delle discipline olistiche, counselor e bodyworker, conduttrice di rituali. Fin da bambina sognava di aiutare le persone verso il cammino della guarigione. L’ha potuto fare quando ha incontrato maestri spirituali e sciamani contemporanei, che la iniziarono alla coscienza di se stessa e all’arte del benessere. Fra gli altri ha lavorato con Frank Natale e Anand Veeresh. Ha promosso il percorso e training sciamanico “La via degli Energizzatori”, creato da Frank Natale. Guida seminari di Trance Dance e rituali sciamanici di gruppo (Caccia all’anima e Riti di passaggio) ed è conduttrice di A.U.M. Meditation certificata dalla Humaniversity, università olandese per lo sviluppo del potenziale umano. Conduce training per la formazione di Trance Dance Presenter e tiene sessioni individuali di massaggio ayurvedico, hawaiano e rituale, Osho divine healing, Sistema corpo specchio, craniosacrale, reiki. È counselor olistico iscritto alla Sicool – Società Italiana Counselor e Operatore Olistico) e ha pubblicato “La via della dea” (Jubal, 2004), un’introduzione alle pratiche sciamaniche estatiche, ed è protagonista del video documentario sul suo lavoro sciamanico “Il ritmo della vita” (Quintessenza film, 2006).

Info: 338/7926563, info@nirava.org.

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